{"id":7250,"date":"2023-07-20T09:19:36","date_gmt":"2023-07-20T07:19:36","guid":{"rendered":"https:\/\/baba.org.pl\/?p=7250"},"modified":"2023-07-20T09:35:55","modified_gmt":"2023-07-20T07:35:55","slug":"wendo-w-babie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/2023\/07\/wendo-w-babie\/","title":{"rendered":"WenDo w BABIE"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"15 i 16 lipca br.<\/strong> odby\u0142 si\u0119 u nas w Stowarzyszeniu darmowy<\/div>\n
KURS SAMOOBRONY KOBIET WenDo.<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
Skorzysta\u0107 mog\u0142a ka\u017cda mieszkanka Zielonej G\u00f3ry. Kurs by\u0142 realizowany w ramach projektu dofinansowanego ze \u015brodk\u00f3w Urz\u0119du Miasta Zielonej G\u00f3ry.<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
WenDo to metoda nauki samoobrony i budowania asertywnej postawy dla dziewcz\u0105t i kobiet, kt\u00f3ra powsta\u0142a na prze\u0142omie lat 60-tych i 70 \u2013tych w Kanadzie, do Polski zawita\u0142a w 2001 roku.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
,,WenDo to w polskim t\u0142umaczeniu \u201eDroga Kobiet\u201d (od angielskiego \u201ewomen\u201d i japo\u0144skiego \u201e-d\u014d\u201d).<\/div>\n
Jest to metoda opracowana przez kobiety i dla kobiet, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy elementy asertywno\u015bci, samoobrony psychicznej i fizycznej. Podczas warsztat\u00f3w kobiety i dziewcz\u0119ta ucz\u0105 si\u0119 jak skutecznie dba\u0107 o siebie, jak reagowa\u0107 na r\u00f3\u017cne formy przekraczania swoich granic, na przemoc psychiczn\u0105 i fizyczn\u0105.”<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

WenDo uczy wyznaczania i ochrony w\u0142asnych granic. Nie jest to sztuka walki. Podczas zaj\u0119\u0107 instruktorka nie uczy jak si\u0119 bi\u0107, lecz jak nie dopu\u015bci\u0107 do agresji, a w razie zagro\u017cenia \u2013 jak skutecznie si\u0119 obroni\u0107.<\/p>\n

WenDo to \u015bwietna metoda, kt\u00f3r\u0105 warto rozpowszechnia\u0107 w ramach profilaktyki przeciw przemocy.<\/p>\n

Warsztat WenDo uczy jak w ka\u017cdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu, w szkole \u2013 przesta\u0107 czu\u0107 si\u0119 bezbronn\u0105. Uczy, jak reagowa\u0107 na przemoc. Dzi\u0119ki niej mo\u017cemy poczu\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie. Pomaga rozwi\u0105zywa\u0107 konflikty, prze\u0142amywa\u0107 stereotypy i obawy, walczy\u0107 z poczuciem winy i wstydu. Pomaga w budowaniu cia\u0142opozytywno\u015bci.<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o fot. https:\/\/pl.freepik.com\/darmowe-zdjecie\/dziewczyna-zasila-projekt-martwej-natury_17118632.htm<\/em><\/p>\n

<\/section>\n
\"WenDo\"<\/h6>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

15 i 16 lipca br. odby\u0142 si\u0119 u nas w Stowarzyszeniu darmowy KURS SAMOOBRONY KOBIET WenDo. Skorzysta\u0107 mog\u0142a ka\u017cda mieszkanka Zielonej G\u00f3ry. Kurs by\u0142 realizowany w ramach projektu dofinansowanego ze \u015brodk\u00f3w Urz\u0119du Miasta Zielonej G\u00f3ry. WenDo to metoda nauki samoobrony i budowania asertywnej postawy dla dziewcz\u0105t i kobiet, kt\u00f3ra powsta\u0142a na prze\u0142omie lat 60-tych i […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-7250","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7250"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7259,"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7250\/revisions\/7259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baba.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}